心臓に負担

ストレスは人が思う以上に心臓に負担がかかるといわれています。
月曜日に負担がかかる人が多いそうです。
月曜日の朝の6時から11時時が心臓に負担がかかっている。
日曜日が休みな人が多いせいですからね。
確かに憂鬱になったりしますからね。
前日が日曜日だからこそ余計に負担がかかる。
あとは金曜日の夜なんですって。
日曜日にストレスで心臓に負担がかかるのなら、これから休みって人にストレスって不思議だなと思ったら、次の日から休みなので大量に飲酒をする人が多くてアルコールや塩分をとりすぎる人が増えるそうです。
塩分を取りすぎる食事は血液中に水分が増えてしまうので動脈硬化を招いてしまいます。
ストレスと食生活で心臓が悪くなるようです。