脳の一部をずっと使い続けると・・・

実際には疲れていてもやりがいがある仕事や任せられた仕事は達成感があると
疲労が蓄積されにくいタイプ
疲れていても気が付かない
集中するというのは好ましいことではない
脳の一部をずっと使い続けるとサビることが加速する
時間ごとにエアコン温度は1.5度ほど上下させる、外に休憩に行くのが効果的
春などこの季節は外に出るときはサングラス
紫外線が目に入ると角膜に炎症を起こして活性酸素が多くなり体が錆びやすくなる
疲労をためない体にするために為に最も効果があるお肉はどの種類でしょうか?
牛肉、鶏肉、豚肉
私は鶏肉が好きなので鶏肉であって欲しいと思いました。(笑)
正解は鶏肉でした!!
理由
取の胸肉にはイミダペプチド強い抗酸化力
一日100グラム程度、似ても焼いてもいい
カツオやマグロの赤身にもある